2015年10月12日

体内水分　　食べ過ぎると・・・

若くても干からびている人が多いようです。 体内水分が少なく、体内水分量が55％も満たない人がほとんどです。 以前に筋肉量と体内水分量は、比例すると書きましたが、 もうひとつ大切なことがあります。 それは、食べ過ぎている人 […]