2016年3月26日

骨力　　筋肉を使わないと・・・
2016年3月26日

昨日は、脳の力が低下しないことが大切と書きました。 今回は、骨力。 骨力とは、骨密度も含め、関節、筋肉など力も含みます。 骨力は、私たちのカラダを支え、歩いたり、走ったり、座っていたりと 生活や運動にはかかせないものだか […]

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