2016年7月
熱中症対策 梅雨も明け・・・
梅雨明け前1週間涼しく過ごしやすかっただけに、 梅雨明けと同時に猛暑でカラダはだるいという人が増えています。 昨日の土用の丑の日でうなぎを食べた人も多いことでしょう！ 実は、私も昨日うなぎを何年振りかに食べました！ そし […]
睡眠薬とだるさ 寝ていないので・・・
睡眠薬で寝ている人は、「寝ていない」のと同じことです。 その期間が長ければ長いほど、疲れが抜けずだるくなります。 睡眠の目的は？ 寝ている間に自分のカラダの修理屋さんを働かせること。 しかし、睡眠薬で寝ると、カラダの修理 […]
睡眠薬と肥満 寝ている間に・・・
睡眠薬を飲んでいる人で「やせたい！」という人がいます。 では、なぜやせないのでしょうか？ 答えは、簡単、寝ていないから？ 言い換えれば、本当の睡眠ができていないからです。 自然な睡眠は、自分は寝ていても、自分のカラダの修 […]
漢方でダイエット 薬漬けでは・・・
漢方がダイエットにいい！ と思って漢方相談に来る人が増えました。 そんな人のなかで病院の薬を飲んでいる人がほとんど。 特に安定剤、睡眠剤を飲んでいる人が太った！と言います。 当たり前の話、病院の薬は、代謝を抑えるものがほ […]
生姜アレルギー 心配性の人は・・・
私は、中学のとき鼻水が止まらなくなり、病院で アレルギー反応を検査したことがあります。 結果は、カビとほこり。 そう言われたとたんに、ホコリっぽいところにいくと 特に鼻水、くしゃみが止まらなくなりました。 医者に言われる […]
膝の痛みと股関節 可動域が狭くなると・・・
膝の痛みと股関節は密接に関係しています。 病院では、膝か痛いというと、膝のレントゲンを撮ります。 つまり、痛い膝しか診ません。 そこで膝の状態を診て判断します。 高齢になって膝が痛くなるおおもとは股関節。 股関節の可動域 […]
肝臓とタンパク質 タンパク質不足は・・・
肝臓は、カラダに栄養を送る要です。 肝臓では、栄養成分を合成したり、食品添加物や保存料などの 悪いものを解毒しています。 そのため肝臓自体も栄養と酸素が必要です。 そして、全身に血液を送るために大量の血液が肝臓に集まりま […]
肝臓チャック表 3つ以上・・・
昨日、お酒を飲まない女性でも肝臓が悪くなると書きました。 では、肝臓チェック表で何個あてはまるか確認しましょう！ □甘いものを良く食べる。 □脂っこいものが好き。 □便秘・下痢を繰り返す。 □おならがくさい。 □タンパク […]
非アルコール性肝炎 お酒を飲まない・・・
肝臓が悪いというと酒飲みというイメージがあります。 それも男性に多いと思いがち。 最近では、非アルコール性肝炎(NASH)は、 お酒を飲まない女性に増加中だとか。 では、なぜアルコールを飲まないのになるのか？ 原因のひと […]
精神不安 薬を飲んでも・・・
30代前半女性の漢方相談。 一番の悩みは、精神不安。 20代で一度パニックになったことがあるという。 1年前に急に再発。 病院の薬がはじめは、1種類が今は、2種類に増え、 飲んでいても急に不安な気持ちになるという。 外見 […]
胸のチクチク 微熱が出て・・・
20代後半女性の漢方相談。 気分が落ち込みヤル気がでなくてだるい。 夕方になると微熱が出てくる。 一番嫌な症状は、胸がチクチク痛くなり、乳房も痛いとのこと。 病院では抑肝散が出されたが4か月たっても良くならないという。 […]
右腰のしびれ 5年前から・・・
40代後半女性の5年前から続く右腰のしびれの漢方相談。 そのほかの症状は、朝の手足のむくみ、花粉症。 一週間前に右腰がひどくなり、歩けなくなったとのこと。 最近は、朝は手がこわばって午前中が辛くてしかたなく、 今もはばっ […]
夏の土用 胃腸を休める・・・
今日は、夏土用の入り。 土用の開けは、8/6。 この期間が土用という季節になります。 春、夏、秋、冬という4つの季節があり、 季節と季節の変わり目の期間を土用と呼びます。 土用の役割は？ 季節の交代をスムーズに進めるとい […]
首コリ 顔を上に・・・
40代半ばの女性の首コリの漢方相談。 顔を上に向けると首の後ろが痛いという。 位置的には、後頭部と首の境目あたりが特に痛いとのこと。 第一印象が心配性的な感じを受けたので、 いろいろ質問してみると、間違いなく心配性だった […]
膀胱炎予防 3～4時間おきに・・・
この時期膀胱炎が流行っているようです。・・・当店だけかな？ 一番の原因は、尿がでないということ。 そこで尿を良く出す漢方、例えばこの時期でしたら五苓散など。 また、おしっこを我慢しすぎる人も膀胱炎に なりやすいのは良く知 […]