2016年7月29日

睡眠薬と肥満　　寝ている間に・・・

睡眠薬を飲んでいる人で「やせたい！」という人がいます。 では、なぜやせないのでしょうか？ 答えは、簡単、寝ていないから？ 言い換えれば、本当の睡眠ができていないからです。 自然な睡眠は、自分は寝ていても、自分のカラダの修 […]