2016年9月
二見興玉神社 南北が・・・
伊勢神宮に行く前に寄ったのが夫婦岩。 そこで不思議な感覚に。 夫婦岩の間から朝日が昇るというのです。 私の感覚のなかでは、海に向かう方向は、南。 夫婦岩の間は、てっきり西と思い込み朝日ではなくて夕日では？ ところが地図を […]
お伊勢参り 念願の・・・
お伊勢参りしたいと思ってから１５年、 ようやく無事にお礼参りすることが出来ました。 伊勢神宮に行きたいと強く思ったのが９年前、 この店に桐生から移転してまもなくのこと。 ある女性に出会い、猿田彦神社のお砂を 毎月１日、１ […]
足首の痛み 血糖値が・・・
５０代後半女性の足首の痛みの漢方相談。 一年半前から痛んだり、しびれたりするとのこと。 見るからに八味地黄丸の証なので３日間飲んでもらうことに。 店頭では、しびれと痛みがとれたので安心していたのですが、 ４日目に来店した […]
合谷の痛み 温経湯だけでは・・・
４０代後半女性の合谷の痛みの漢方相談。 手の親指を動かすと痛いとのこと。 痛む場所は、ツボでいうと合谷という場所。 この場所の痛みは、温経湯という漢方でほとんどが楽になります。 実際に飲んでもらうと、太田胃酸の味がすると […]
舌の痛み やはり食べ過ぎが・・・
昨日は、私と店長の誕生日をお祝いしていただき ありがとうございました！ みなさんと食べるケーキは、格別でした！ そして、翌朝目が覚めるとなんと！ 舌が痛くて食べることが出来なくなっていたのです。 前日、甘いものやアルコー […]
誕生日 親の思いは・・・
今日は、私の母、私、次男(店長)の誕生日。 なんと！親子３代同じ日。(浅田真央さんも今日) ２３日家での出来事、夜にいきなりドタンと大きな音がして 「ウオォ～ッ！」といううめき声が。 ビールを飲んでいた私は、泥棒でも入っ […]
季節性うつ ふさぎがちに・・・
日照時間が短くなる秋から冬にかけては、 精神的にもふさぎがちになる人が増えてきます。 この時期になるうつ病を「季節性うつ病」と言います。 これは、カラダは、夏モードで活動的ですが、 脳は、冬モードに切り替えようとしていま […]
食中毒 涼しくなってきた・・・
食中毒というと、梅雨時期のイメージがあります。 実は食中毒が最も多く発生するのは１０月、 ついで８月、９月に発生件数が多いのです。 そのなかで最近、食中毒としては診断がされない胃腸炎も この時期に多く発生しています。 症 […]
足首の痛み 氣が滞っても・・・
５０代後半女性の足首の痛みの漢方相談。 近所の人が「どこに行っても治らないのならウエノに言ってみれば？」 と言われたので来てみたとのこと。 １年も前から足首を動かすと痛いとのこと。 「今日は、痛いだけでなくチクチクしびれ […]
超早起き 寝られないときは・・・
私もこの歳になってというか、 ちょうど仕事でもいろいろな出来事があり、 寝られなくなることがあります。 寝つきは１分もかからないうちに寝てしまいますが、 精神的ストレスがあると、２時～３時ごろ目が覚めてしまうことが。 は […]
寝室と睡眠 ソファなどで・・・
どこで寝るかも大切です。 できれば寝室は、独立していたほうがいいでしょう！ 生活するための部屋と一緒では、なかなか熟眠できません。 疲れてベットではなく、居間のソファなどで寝ている人もいます。 同じ時間睡眠していても寝室 […]
シャワーと不眠 湯船に・・・
最近、湯船に入らない人が多いようです。 その中でよく寝られない、寝つけないという人も多数います。 寝る前のぬるめの入浴は、神経もリラックスして眠りに就くための 副交感神経を優位にしてくれます。 また、湯船につかることは、 […]
夜の運動と不眠 夜に激しい・・・
不眠症の人は、副交感神経が上がるような運動をしてみることです。 カラダと心をほぐすような運動がお勧め。 筋肉や関節の汚れをクリーニングする感じです。 すると老廃物が排泄しやすく、深い眠りへとなります。 夜スポーツジムなど […]
夜型生活と不眠 太陽の光を・・・
夜勤や夜型生活をしていると１日中太陽の光を浴びなかった！ なんて人もいるかもしれません。 太陽の光は睡眠ホルモンであるメラトニンと 密接な関係があります。 メラトニンは太陽が沈み暗くなると分泌が高まり、 カラダに「眠りな […]
秋ばて 季節の変わり目で・・・
まだまだ暑い日もありますが、朝夕が涼しくなりました。 秋と言えば、読書の秋、芸術の秋、運動の秋といって 涼しくなってカラダも動かしやすく、ヤル気も出てきます。 また、なんといっても「食欲の秋」で胃腸の調子も活発になります […]