2016年9月5日

膝の痛みと正座　正座ができないほど・・・

正座をするから膝が痛くなる！と思っている人が多い。 実は、正座は膝によいのです。 実は西洋人は日本人よりも中高年に膝の痛みが多いそうです。 なぜか？ 椅子の生活は、膝を９０度以上深く曲げることがないので、 膝から下の血流 […]