2016年10月
健康整体のポイント 頑張らないように・・・
先日、初めて整体教室を体験した人がいました。 初めての人が参加すると、以前から教室に通っている生徒さんに アドバイスをしてもらいます。 どんなアドバイスか？ 「頑張らないように！」 「無理しないように！」 「眠くなるよう […]
低温やけど3 スマホも・・・
スマホによる低温やけども注意が必要。 充電しながら寝たらスマホが腕の下にあり、 ヤケドしたといった報告があるという。 スマホを毛布で包んでアプリケーションを 起動状態にする実験を行ったところ、 ５０分～２時間程度で５０度 […]
低温やけど2 意外なもので・・・
低温やけどというと湯たんぽ、電気アンカ、カイロを 思い浮かべると思います。 意外なところで暖房便座？ 暖房便座に長時間座っていることでやけどするという。 昨年度４件、いずれも８０歳以上の高齢者。 ではなぜ？ なんと！用を […]
低温やけど1 皮膚の深部まで・・・
寒くなってくると、湯たんぽやカイロなどによる 低温やけどには気をつけたいもの。 低温やけどは、４０～５０度程度の低い温度の熱が 長時間にわたって皮膚に加わることで起こります。 寝ているとき電気あんかがカラダの同じ部位に４ […]
朝焼け ホットで・・・
今朝、５時に寒くて目が覚め、窓をよく見ると空いていたのです。 何日か前まで窓を開けて寝ると心地よかったのが、 一気に寒くなってきました。 すると、くしゃみ連発。 カラダは、正直です。 寒いのでカラダの余分な水を排泄しよう […]
草刈とアカメ剪定 ２日連続で・・・
日曜日は、草刈４時間、月曜日は、アカメの剪定４時間の庭仕事。 草刈は、いつもやっているので筋肉痛にはなりませんでしたが、 アカメの剪定は、年に一度ということもあり、腕がパンパン。 いつものように始める前に、黄耆建中湯、八 […]
炭酸水 骨が溶ける？
最近はやっている炭酸水。 昔、「炭酸水を飲むと骨が溶ける！」などと言われていました。 ではどんな炭酸水？ 無果汁加糖炭酸水に含まれるリンが体内のカルシウムにくっついて、 リン酸カルシウムとして体外にでていってしまうからで […]
肝臓病と鉄 肝臓によいと・・・
しじみやレバーは肝臓によいといわれている食材。 しかし、肝臓病の人には控えた方が良い食材になります。 肝臓は、鉄を貯蔵する機能もありますが、 肝臓機能が悪い人では、肝臓に余分な鉄が蓄積してしまいます。 過剰な鉄は、活性酸 […]
ぐんまちゃん 中に入っているのは？
昨日、知り合いのセブンイレブンがオープンしました！ 朝一で行ってみると、なんとぐんまちゃんが！ どうしても私と記念写真を撮りたい？というのでパチリ。 中に入っているのはお店の誰かが入っていると思い聞いてみると、 「ぐんま […]
子供の低体温 平熱が３５℃台で・・・
平熱が３５℃台の低体温の子供が増えているという。 人間の平熱は、生まれた直後は３７度以上。 生後１００日で３７度ほど、２歳ごろで３６度台に落ち着くという。 では低体温の原因は？ 自律神経が乱れて体温調節ができなくなるとこ […]
喉の痛み 冷えて・・・
最近朝晩の気温差で風邪を引く人が多くなりました。 かぜの引き初めは、喉の痛みや違和感から？ という人が多いと思います。 喉の痛みと違和感というとまず発表剤。 汗かきで食欲が落ちてしまう人は桂枝湯系。 汗がでにくく食欲も落 […]
せき 汚れた空気が・・・
ぜんそく患者の緊急搬送は、秋から冬にかけて多くなります。 ９月から夏バテ状態が続き、１０月以降になると、 朝晩の気温差が大きくなり、湿度も低下します。 さらに、上空は温かく地表付近はひえるといういわゆる放射冷却で 空気の […]
自食作用 細胞は脳より・・・
今日の朝刊で東京工業大学の大隅良典栄誉教授が 「オートファジー」という生命現象の研究で ノーベル生理学・医学賞に選ばれたとありました。 細胞は、不要になったタンパク質を再生産するとのこと。 神経疾患などの新しい治療法を切 […]
下肢静脈瘤 若くして・・・
２０代半ばの女性の生理痛の漢方相談。 他の症状は、めまい、動悸、ニキビ。 生理痛もお腹だけというのでとりあえず、 生理痛のときによく使う漢方を一服。9 すると「にがくて飲めない！」・・・あれ？ 他の漢方も試してもらうもす […]
猿田彦神社敷地砂 お参りのあとの・・・
昨日１日、朝起きてみると、結構な雨。 あれっ？１日なのに？ いままで、１日、１５日は、毎月塩と猿田彦神社の敷地砂を まいていますが、傘をさしたことがありません。 伊勢参りしたとたんに？ と思っていつものように比呂佐和神社 […]