2017年3月14日

糖質1　糖質と炭水化物が・・・

食品表示に糖類や糖質と書かれていますが、 わかったようでわかっていない人が多いのでは？ 糖質は、消化吸収されてエネルギーになるもの。 では、炭水化物は？ 糖質と消化されない食物繊維を合わせて炭水化物といいます。 糖質は、 […]