2017年3月18日

砂糖(上白糖)　冷えの原因に・・・
2017年3月18日

上白糖は、糖分を抽出しているだけにGI値は99と高く、 精製される段階でビタミン、ミネラル、食物繊維が なくなり、ほとんど糖質。 最も生活習慣病になりやすい食材といえます。 過剰摂取は、カラダを冷やし、免疫力の異常を招き […]

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