2017年3月28日

糖分とうつ　　糖分の取りすぎが・・・
2017年3月28日

イライラすると甘いものがほしくなるものです。 しかし、糖分過多は、心もむしばんでしまいます。 砂糖の消費量が多いほど、うつの発症率が高くなる、 というデータがあります。 糖分をとるとセロトニンやドーパミンなどの 「幸せホ […]

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