2017年4月16日

中性脂肪と運動2　運動よりも・・・
2017年4月16日

昨日のつづきの話。 中性脂肪を下げるのに、運動が必要と病院でいわれたとのこと。 しかし、私は、なぜ運動する前に食事のことを 教えなかったのかと不思議です。 普段からカラダを動かしていない人がいきなり運動するとどうなるのか […]

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