2017年4月17日

水を飲む　　朝一杯の水で・・・

私たちのカラダは、約60％が水で成り立っています。 その20％を失うと生きていけません。 体内の水の役割は？ ・毒素や老廃物の排泄。 ・酸素や栄養素を運ぶ ・粘膜の潤いを保つ。 ・細胞内外の浸透圧を一定に保つ。 ・脳を守 […]