2017年6月2日

かぜの食養生　のどの潤いが・・・

のどの粘膜がいつも潤っていると風邪やインフルエンザなどの ウイルスに感染しにくくなります。 【のどを潤す】 大根のおろし汁に少量のショウガを加えてお湯を注ぎます。 梨もすりおろし布で絞ってお湯を入れて飲みます。 【ゾクっ […]