2017年6月27日

不眠症と食養　アルコールを・・・
2017年6月27日

不眠症には、寝付けない、眠りが浅くよく夢を見る、 夜中に目がさめるなどいろいろなバターンがあります。 漢方では、不眠を3つに大きく分けます。 氣・・・神経質で細かいことが気になり、何かあると心配・不安になるタイプ。 血・ […]

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