隠れ冷え1　　冷えている自覚が・・・

隠れ冷えとは・・・

自分が冷えているという自覚を感じている人は、

実は、ごく少ないのをご存じでしょうか？

本来私たちのカラダは、“頭寒足熱”の状態が正常ですが、

“頭熱足寒”の状態の人がほとんど。

しかも、そのようになっていることすら気がつきません。

言い換えると、「最近冷える」と感じる人は、

最近ではなく、以前からずっと冷えがあったということ。

今現在、自分は、冷えはないという人もチェックをしてみましょう！

どのような状態が冷えがあるのかは、明日・・・つづく。