"あかり"

"キャンドルライトを床に置き、夜の整体をしています。
とても雰囲気があり癒されます。
今回の震災と計画停電のおかげであかりを何にするかで
カラダが変わることを学びました。
今は、ほとんどが天井からつるしてあると思います。
昔はあかりを床に置いていました。
夜にあまり明るくするとカラダは昼間と勘違いして、
交感神経が優位になってしまいます。
夜は副交感神経が優位になるように工夫をすることです。"