寝つきが悪い 肌荒れもあり・・・

30代半ば女性の寝つきが悪い。

他の症状は、肌荒れ、

膿やすい、胃痛、胃もたれ、

座骨の痛み、ドライアイ、

花粉症のとき目の淵がただれるなど。

「今、座骨が痛いですか?」

・・・「はい。」

「クッション使います?」

・・・「大丈夫です。」

これらのことから半夏厚朴湯、

桂枝加黄耆湯、温経湯を

飲んでもらうこと5分、

「座骨の痛みは?」

・・・「あれっ?痛くないです。」

「では、胃腸の動きをよくしましょう!」

といってある漢方を飲んでもらうと

・・・「味がしないです。」

1週間後、「胃腸の調子は?」

・・・「食欲も出てきました。胃もたれもないです。」

「寝つきはどうですか?」

・・・「少し早く寝られるようになりました。」

胃腸の調子を整えることで、不眠、寝つきも変わってきます。

まずは縦ラインを整えることからが

ウエノメソッドの肝です。

 

 

 

※まふゆ先生のひとりごと

 

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