"カラタに教える"

"痛み、しびれなどの不快な症状が出たときは、カラダの粒子たちが、重力の方向、
つまり鉛直という方向に対して無理な方向を向いているということを理解することから始まります。
そのことに気づいたら簡単でそれを正してやればよいのです。
日常生活の中で肩こり、腰痛、膝痛などの違和感があるときに、次のことを試してください。
糸に五円玉を吊り下げ、それをカラダの近くで吊り下げ、鉛直の方向をカラダに教えるのです。
あまり考えずに手近なモノをぶら下げればよいのです。
器質的な病変のある場合を除き、少しの肩こり、腰の痛みなどは、こんな簡単な方法で緩和します。ぜひお試し下さい。
吊り下げる前と後では、前屈がしやすくなっています。"