"体温時計"

"体温は、１日の中で、太陽の動きと連動して、上がり下がりをしています。
ここでの「体温」とは、体温計で測る体温の数値でなくで、体が感じている温度のことです。
この体温の規則的な変化は、体にとって時計のような働きをして、
なおかつ内臓の働きを誘導しているのです。
「朝起きるのがつらい」「朝、便が出ない」「食欲がない」
「やるきが出ない」「夜寝られない」などの症状は、
明らかに体温時計の狂いから来ているのです。
朝に体温が上がらないで起きられなく午前中がやる気が出ない人や、
夕方から体温が上がり始めて、夜に下がらずに寝られない人は、
明らかに体内時計とともに体温時計も狂っているのです。"