"氣の入れ替え"

"カラダは、食べ物だけで栄養を取っているわけではありません。
東洋医学では、｢氣｣も栄養のひとつと考えられています。
自然や宇宙からのエネルギーを取り入れ
生命活動を維持していると考えられているのです。
氣は、呼吸やツボから出入りしています。
新鮮な氣を取り入れ、カラダをめぐった使い古された氣を
外に出しています。
特に睡眠中に氣の入れ替えを行っています。
睡眠中に常に新たなカラダに生まれ変わっているのです。"