i常在菌クリーム　　 自分の保湿クリームとは・・・

皮膚の常在菌にも善玉菌と悪玉菌がいます。

肌がガサガサで潤いが無く、トラブルがある場合は、善玉菌がうまく働けていないか、

善玉菌が育ちにくい環境にあると言えます。

常在菌には、皮膚から分泌される皮脂が一番の食事です。

そのかわりに皮膚を悪い菌から守ってくれています。

しかし、風呂やシャワーの普及で毎日皮脂を洗い流すようになってしまいました。

特に弱酸性や界面活性剤、殺菌剤、などのボディソープで洗うと、

皮膚常在菌が全て洗い流され、復活するのに10時間以上かかると言われています。

最近、乾燥肌が増えたのは、食べ物も関係しますが、

石鹸で洗い過ぎによるものが多い気がします。

洗いすぎて乾燥させ、そのあと保湿クリームを塗るよりも、

常在菌を洗い流さないようにすることのほうがよいように思います。

高い保湿クリームよりも目に見えない“  i常在菌クリーム ”を育てる工夫をしてみては？