首がまわらない？　　借金の場合は無効。

１２月のこの時期になると首がまわらなくなる人が多くなります。

といっても借金で首が回らないのでありません。

寝違えや寒い中ゴルフなどのスポーツをした後に首を痛めるのです。

よくウォーミングアップしないでいきなり運動してしまうからです。

特に普段からカラダを動かしている人に多いのが特徴です。

対処法としては、痛い方向には動かさないことです。

整体法としては、誰かに頭の真上から真下に向かって押してもらいます。

押す人は、椅子などの高い位置に登り、頭から抵抗があるように押します。

押される人は、お腹が抜けないように、しっかり腹に力を入れておくことです。

５秒間隔で５から６回押してみてください。

首が回るようになります。

痛くない人も行う前と後では首のまわる範囲が変わります。