エネルギー量　　消化エネルギーを減らすことで・・・

「朝食こそが健康のもと」と思い込みが病気を作っているともいえます。

年齢とともにエネルギー量も減っていきます。

カラダの持っているエネルギーをいかに大事に使っていくかが

健康を維持するには大切なことだと思っています。

最近は、残業などで夜遅くに食べる人が増えています。

そんな人が朝から本来ならそんなに食べられるはずがありません。

しかし、食べないとフラフラするという間違った考えが、

そうさせているだけです。

朝食液体法を実践してみれば、朝から頭と筋肉がよく動き、怪我もしにくく、

疲れにくいカラダに変身するはずです。

現代人は、栄養不足ではなく、明らかに栄養過多によって

生活習慣病になっているのです。

サプリメントをとるまえに、食べ過ぎを気を付けてください。

消化エネルギーを減らした分、ほかにエネルギーを回してみましょう!!