なぜ凝るのか2　　　無意識に歯を・・・

無意識に筋肉を緊張させている人も凝ります。

気が付くと手をギュット握りしめていたり、

歯をグッとかみしめていたり、常に肩に力が入っている人もいます。

顎がカクカクいったり、顎関節症になりやすい人は、

何かに我慢している場合が多いです。

自分では歯を食いしばって我慢しているとは思っていませんが、

筋肉のほうは、きちんと心=脳に反応して緊張してしまうのです。

これらのほとんどは、脳の緊張がなくならない限り凝りは取れません。

脳の緊張による凝りは、筋肉の奥深いところなのでマッサージでも

取ることができないのが特徴でもあります。

自分で整体をしていると、悩んでいたことやイライラしていたことが

「どうでもいい」という気分になるから深い凝りも取れるのです。

心の奥底のコリをとる方法を自分なりにみつけることです。