おなら　　　おならを我慢すると・・・

先日、おならの相談。

授業中はおならを我慢するとお腹が痛くなって困ると高校生の女子。

おならを我慢するとお腹の張りによって腹痛が起きます。

ひどい時には、他の臓器をも圧迫して激しい痛みを生じることもあります。

あまり我慢し続けると、おならは腸内から吸収され血液に入ります。

そして体内をめぐり、肺や肝臓に運ばれ尿や口から外に出されます。

だったらおならをしなくても平気と思うかもしれません。

しかし、肝臓に余計な負担をかけることになったり

腸内環境がガスで悪化して様々な病気の原因になります。

また、我慢すること自体がストレスとなりさらに腸内環境を悪化させます。

一番の解決策は、食べる時は、ゆっくり良く噛むことです。