太ももと不眠　　　太ももの筋肉が・・・

正座をしてそのまま寝転んでみてください。

・・・いきなり倒れずにゆっくりと手をつきながら行ってください。

この時に両膝が床についたままか、浮いてしまうか？

浮いてしまう人は、太ももの全面の筋肉が縮こまっています。

カラダの全面の筋肉が縮こまっている人は、交感神経興奮型です。

寝つきが悪い、夜中に目が覚めてしまうという人の中に

このタイプもあります。

一番の原因は、食べ過ぎによる内臓下垂です。