老化=さび　　　　カラダがさびると・・・

頑丈な鉄も、外気にさらされていると酸素と反応して

さびてボロボロになります。

カラダも４０代をすぎると酸化してさびてきます。

これを老化といいます。

生命を維持するにはエネルギーが必要。

エネルギーは、どのようにつくられるのか？

ブドウ糖や脂質に酸素を反応させてエネルギーをつくります。

このときに発生するのが活性酸素です。

この活性酸素は、細胞を酸化させ、傷つけます。

傷ついた細胞は、死んだり、機能を失います。

この活性酸素がカラダをさびさせるのです。

では、さびを遅らせるには？・・・