自己コントロール　　　　意志力に関しての・・・

自分をコントロールすることは、心やカラダ、

人間関係、仕事に影響します。

だれもがそうわかってしますが、ほとんどの人が、

自分を抑えられず、欲求に負けてしまいます。

目標達成を妨げているのは、「意志力」の弱さより、

意志力に関しての知識不足や間違った思い込みが原因です。

これから夏に向けてのダイエットには一番良い季節です・・・もう夏ですね!

自己コントロールして今年こそ、目標達成しましょう！