選択　　　　たえず選択をしている・・

私たちは、自らたえず選択をしています。

たとえば、仕事帰りに整体教室に行くか、行かないか？

といった単純なことでも自分が何気なく選択したことが影響を及ぼしています。

仕事帰りに、家に帰らなくてもすむように準備はしていたか？

お腹がすいて整体なんか行ってられない？(夕食後では、なおさら行けない)

上司に怒られてイライラして早く甘いものを食べたいとか・・・・

一日の終わりに自分の選択を振り返ってみることです。

なぜ、その選択をしたのか？を分析することで、

目標達成のための選択ができるようになります。

些細なことで誘惑に負けていることに気付くはずです。