"削る"

"自分の｢型｣を追い求めていると、不足しているものを補うより、
今、持っている力を最大限発揮するために無駄なものをなくそうとする。
すると、動きがシンプルになる。
シンプルになればなるほどスムーズになり、美しくなる。
あれが欲しい、これが欲しいと加えることだけを考えていませんか？
現代の栄養学も何々が不足しているから、何々を多く食べましょうなどと言われている。
それを真に受けていろいろなものを追加する。
そして、老廃物が溜まり、余分なものをどんどん身につける。
余分なものが体にあると考え方も汚れてシンプルさがなくなる。
まずはいらないものを削り落すことから始めることです。"