"三日坊主"

"あるノルマを自分に課し、実践して習慣化すると
ノルマをできない日のほうが苦痛になります。
ノルマをいかに日課に変えることができるかが問題。
なにかやることが決まったらとりあえず
「三日間」それを達成できるように努めてみる。
三日間連続してできた習慣は、ずっと続ける可能性があるということ。
物理で「慣性の法則」というのがある。
止まっているものは外から力を加えない限り、止まり続け、
高速で動いているものは外力を加えない限り動き続けるというもの。
人も同じで行動しない人は止まっていることが快感。
行動し続ける人は、それを維持することが快感なのです。
三日坊主も行動を起こさない人よりはましです。"