"太陽リズム生活?"

"日が昇り、日が沈むという太陽リズムに合わせた生活が理想。
しかし、現代人は、仕事の内容が変わってしまったので
なかなか出来ないのが現実です。
また、仕事の内容も交感神経優位タイプにならざるを得ません。
では、どうしたら良いか？を次回より提案していきます。
みなさんも具体策を考えてみてください。
自分で考えたものは、知恵となり、効果もあがります。"